Yoga Bad Kohlgrub – Dein Raum für Achtsamkeit und innere Balance

Hallo Monika,
auf diesem Weg möchte ich dir heute einmal Danke sagen für, interessante, vielseitige, auch anstrengende aber immer entspannende Yogastunden.
Für mich ein wöchentliches Highlight!

Die Yoga-Einheiten bei Moni tun wahnsinnig gut und sind sehr abwechslungsreich. Dies liegt daran, dass sie zum Einen ein Set an wiederkehrenden Übungen umsetzt, die wie ein entspannendes Ritual wirken und die eigene Weiterentwicklung spürbar machen, aber auch immer wieder neue Dinge mitbringt (besonders schön fand ich die Einheit zum Solarplexus-Chakra). Moni geht in jeder Sitzung auf die Wünsche und körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden ein und bietet immer wieder individuelle Übungen bzw. Ausführungen an. Ich schätze besonders an ihrem Yoga-Kurs, das sie eine angenehme Atmosphäre schafft, in der ich mich fallen lassen kann.

Die Yogakurse von Monika Pesic zeichnen sich durch eine besondere Vielfalt und Empathie aus. Sie wählt unterschiedliche Einstiege, die es den Teilnehmerinnen ermöglichen, abzuschalten und sich auf den Yoga Flow einzulassen. Dabei werden auch unsere Wünsche berücksichtigt, z. B. dürfen wir in jeder Stunde äußern, für welchen Körperbereich wir gerne spezielle Übungen hätten. Insgesamt ist die Stimmung im Kurs sehr harmonisch und ruhig, was größtenteils an der Kursleiterin liegt, die kleine Rückmeldungen gibt und uns durch Beobachtungen auffordert ggf. eine kleine Variation in Betracht zu ziehen. Das wird von allen Teilnehmerinnen besonders goutiert. Als besonders schön empfinden wir auch den gelegentlichen Einsatz von Klangschalen oder Glockenspielen. Auch die Förderung unserer Energiepunkte und damit unterschiedliche Chakra Yoga Sequenzen sind ein beliebter fester Bestandteil der Yogastunden von Monika. Kleine Erklärungen dazu runden Monikas Programm ab. Insgesamt ist sie sehr an unserem Wohl interessiert und streut gerne kurze Tipps zur inneren Balance ein.

Monika führt ihre Yogastunden in ihrem ganz eigenen Stil durch, sehr ruhig und unaufgeregt. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, so dass es abwechslungsreich ist. Alle können das eigene Tempo gehen. Sie berücksichtigt die Belange jedes einzelnen und lässt allen ihre Freiraum, manche Übung auszulassen oder intensiver durchzuführen. Herzlichen Dank, Monika

Der Montags Kurs ist mein erster Kurs bei der Monika und ich fühle mich gut abgeholt durch ihre sehr angenehme Persönlichkeit, ihre Stimme und die ganze Art wie Monika den Kurs leitet. Obwohl der Kurs sehr gemischt ist in der Altersstruktur und auch in der Yogaerfahrung holt sie jeden ab und geht auf Wünsche oder Vorschläge ein es ist sowohl Entspannung als auch Anstrengung => Spannung dabei

Danke für deine Zeit 😀

Der Yoga Unterricht bei Monika macht mir und meiner Tochter großen Spaß. Wir lernen viel und durch die individuelle Unterstützung und Hilfestellung, die wir bekommen, fühlen wir uns sehr gut aufgehoben. In den Yoga Stunden ist Monika sehr authentisch und man merkt dass sie mit ganzem Herzen dabei ist. Jede Yogastunde wird abwechslungsreich durch viel Mühe und Liebe gestaltet. Wir haben uns von Anfang an wohl und willkommen gefühlt.